Herzlich Willkommen auf dem Bauernhof Hotel
Das Walken - gut & gesund
Gesundheitsbewusstes Wandern – Nordic Walking heißt das Zauberwort.
Sport, Therapie und Wellness – diese drei Komponenten wirken beim Nordic Walking zusammen und sorgen für ein Wohlgefühl der ganz gesunden Art. Durch den Einsatz der Stöcke und der daraus resultierenden Armbewegung ist das Walken ein Ganzkörpertraining.
85 % der gesamten Muskulatur werden aktiviert. Der Kalorienverbrauch ist gegenüber dem normalen Wandern um bis 50 % höher.
Das richtige Walken kann in einem Grundkurs mit einer Dauer von 2 Tagen à 2 Stunden erlernt werden.
Grundkurs mit Wanderung
Almwanderung mit fachkundiger Anleitung
(inkl. Transfer und Stockverleih)
Treffpunkt: jeweils 9.30 Uhr bei Intersport Lackner:
Information und Anmeldung, Verleih und Verkauf:
Intersport Lackner
Telefon +43 / (0)6414 / 269
Bewegen Sie sich gesund!
